«Питание на «Пятёрочку»

Ребята 6-7 классов прослушали интерактивные теоретические уроки в классе.
Цель этих уроков помочь школьникам разобраться в теме полезного питания. Уроки направлены не только на улучшению пищевых привычек, но и на развитие мышления.

На уроках ребята узнали, как осознанно подходить к своему питанию: почему важно не отвлекаться во время приёма пищи, быть сосредоточенным на еде, есть вдумчиво и не торопясь, чувствовать насыщение, оценивать вкус и текстуру, слушать сигналы тела и различать их, выбирать сбалансированный рацион.

В рамках проекта учащиеся также прошли следующие тесты на сайте Роспотребнадзора:
- "Мифы о еде"
- "Правильно ли вы питаетесь?"
- "Рацион здорового человека".

С помощью данных уроков обучающиеся закрепили представление о том, что сбалансированное и осознанное питание – это легко, доступно и вкусно.